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把情绪从封闭中解放出来,走出情绪低谷——图画分析

2014-11-18 14:31:45 作者:不详 浏览数:547
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厦门市勋章教育咨询有限公司    国家二级心理咨询师:李昱香
 
每一幅画都是一个故事生动的讲述,它引领我们来到神奇的内心世界,在这里向你呈现曾经的过去、现在的感悟、还有期盼中的未来……
画者介绍:女,21岁,未婚
咨询师分析:
画面整体位于纸张下方,人物完整,说明这是一个注重现实,脚踏实地,任劳任怨,值得信任的年青人,但目前她正处在情绪低落状态(左下角的水波纹,水代表情绪),有三方面因素影响了她的情绪。
 
第一方面缘于恋爱情感。画中的房子由三面墙组成,没有门窗,似乎是还在建设中的房子尚未完工,说明她正在经历着一段恋爱关系,但这段恋情让她缺乏安全感(虚线描画的两侧支撑墙,令人有单薄之感),她渴望在两性关系上得到更多的关爱、支持和陪伴,但男友待人接物简单机械,思维非黑即白,有偏执、认死理、不圆通的特点,以及其他日常事务的拖累牵绊(右墙角下的小方块),令她难以接受到男友的柔情密意,难以感受到男友的爱。面对这段恋情,她在情感纠结中(左侧墙线重复强调):继续维持恋情吧,却难以感受恋爱中的温度,无法体验被男友关爱滋养、支持陪伴的温馨;放弃恋情吧,又觉依依不舍,毕竟两人一步一步走到今天确实也经历了许多的不容易(多级台阶);在两难境遇中,她体验着孤独无助的情感压力(房屋左倾)。
 
第二方面缘于工作发展。树代表个人职业发展,小树位于纸张右边且略高于画者,说明她关注未来职业发展,关注社会地位及经济收入(三角形树冠);然而她的父母非官非富,家境的不富裕和父母的无背景,令她在职业发展中得不到父母的庇佑与支持,只能依靠自身力量辛苦打拼(树干细、曲折),然而对于自已,她又意识到自己的简单与不成熟(人物未穿衣服),感到在实际工作中不能站稳脚跟(脚与身体未联结),潜能得不到发挥(树根裸露在土地上,未与土地联结),自已空有一腔热情却无力付诸实施(身体与下肢比例失调,单线条下肢)。
 
第三方面缘于人际关系。画者立于草地中,双叶小草,说明她有团队归属感,渴望得到朋友的认同,渴望友情的陪伴与支持,朋友有困难时会真诚帮忙他人;在人际互动中,她敏感细腻,易受伤(树冠边缘为齿状线),而且她的敏感封闭压抑了情绪的正常表达(树冠底边将树干横切),并对外隐藏情绪,让外人无法感知到她正处于不良、不安情绪之中(树冠中有小细点,树干中没有),而无法给予她帮助和陪伴;在困难时她渴望得到温暖和支持,但又感觉得不到(右边太阳,很高很远),这份失落的心情有一份对自己的自卑也有一份对他人的不信任。
 
咨询师建议:
当画者感受到情绪时,不要把情绪封闭起来,被封闭的情绪无法正常代谢,会发酵变质影响外在行为处事,而在不良情绪影响下的不当行为又加重情绪反应,如此恶性循环将不利于情感、职业及人际关系发展;正确的做法是感受情绪的背后有什么样的情感需求,然后尝试着把这个需求表达出来,让他人知道你的状态,明白你的需求,他人才能给予你期待的情感支持。关爱自己,信任他人,你可以走出情绪的你谷,在纸张的上方是属于你的另一方天地。

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