因果关系揭示了客观事物发展过程中，原因与结果之间先后相继、彼此制约的关系，由此形成的因果认知帮助人们把握事物普遍联系、理解客观现象、预测事物变化发展。
常见因果认知模式有二种：一种是线性逻辑因果，另一种是系统循环因果。线性逻辑因果，满足一因一果，排除其他干扰因素，因是果的必然条件，前因决定转化后果；
-
如生产活动中，长期接触粉尘气雾、甲醛、射线的职业人，尘肺、皮肤病、血液病等职业性疾病的发病率就明显增加；
-
如刑事案件中，只能从危害结果发生以前的危害行为中去查找原因，原因必定在先，结果只能在后。
系统循环因果，不存在理想化的前因后果逻辑关系，因能生果，果也能生因，因因果果如乱麻般千头万绪纠缠在一起，彼此影响，循环转化。
-
如鸡生蛋，蛋生鸡，从单一现象看，谁也说不清是先有鸡，还是先有蛋，但在系统框架中，我们就能清晰看到鸡与蛋之间的因果循环；
-
如春夏秋冬四季运行带给地球冷暖变化及花草树木的繁殖与衰灭，此时春夏秋冬是因，而人们通过冷暖变化与草木枯荣，感受到四季的更替，在这里春夏秋冬又成了果；
-
如任务目标会影响当事者情绪，人们带着情绪工作会干扰任务过程，影响目标成败，而成败又加剧情绪的反应，叠加的情绪又反作用于任务目标；
-
如身体与心理的相互影响，躯体不适增加内心不安，内心不安影响饮食睡眠加重躯体病症，躯体病症又引发心理负担，心理负担让疾病迁延反复……如此循环交互影响。
二种不同的因果认知，体现在心理咨询领域，是“问题定位与切入”的差异化：线性逻辑咨询，遵循因果单向链接“问题→原因→前因→前前因”，认为过去的原因是现在问题的必然条件，原因的发生、发展导致了问题结果，通过追根溯源找到过去的原因，定位源头开展咨询解决现有问题，因此，线性逻辑咨询把原因作为问题的核心关键，从原因入手力求“去因断果”。
而系统循环咨询，则认为世界没有二个完全相同的个体，人们复杂的心理不存在简单、理想化的单向逻辑因果关系，问题症状与产生原因在系统中交互影响，相互转化，因此，系统循环咨询直接以问题为核心，盯牢、咬住问题，通过问题抽丝拨茧“循果知因”，并层层递进推动心理问题的解决。
以多年心理咨询实践体验，我个人认为线性逻辑认知适用于客观领域，是一种特定状态；
-
如客观现象之间引起与被引起的关系，具有客观属性，不以人们主观为转移；
-
为了理解单个现象，我们必须把现象从普遍联系中抽离出来，孤立地考察它们，一个为原因，另一个为结果。
涉及主观世界，涉及身心健康领域，系统循环认知则更能发挥提升自我觉察、自我完善、助人自助的效能。如果一个人感性的心理世界固着于单向逻辑化的线性认知，“原生家庭←童年阴影←……←前因←（心理问题）→结果预测→……→不良的后果→无望的未来”，就容易跟着原因走，远离心理问题；
作为来访者，容易从眼前的问题推导出未来的无望无助感；作为咨询师，容易一路追根溯源，去寻找原生家庭的梗，却对现在的心理问题无能为力。
-
前一种情况常见的例子如学习焦虑，学生或者家长们会从目前学习成绩不理想，推导出成绩不好就上不了好的学校，进不了好的大学，找不到好的工作，就没有好的未来，今后的人生就完了；
-
后一种情况比如面对一个总是失业的人，咨询思路就是往前找原因，为什么总是失业？因为他人际关系差；为什么人际关系差呢？因为他不能控制情绪；为什么不能控制情绪呢？我们再往前找……这样一路往前，最后必然得出一切的一切，都源于他小时候父母的关系，原生家庭的教养，源于他童年的阴影，性格的缺憾，然后，然后就无解了……
之所以说系统循环认知在心理健康领域，更能发挥自我觉察、自我完善、助人自助的效能，就在于系统循环因果不是无限地往前回溯或预测未来，而是专注于现在的问题，通过问题看到一个周而复始的循环圈。
-
以前面失业个案为例，一个人总是失业，是因为他人际关系差，而他人际关系差，是因为他失业后，都会得到他人的安慰与关注，或者有其他好事情发生，失业从某种意义上说让他获利，这份获得感，让他不但不怕失业，反而想要这个结果；
-
这种获得感在许多问题学生身上也存在，一些逃学、厌学的学生，其核心问题往往不在于学习本身，而是孩子们希望通过问题来吸引、获得父母的关注或者改善父母之间的关系。
所谓“存在即是有意义的”，就是存在与意义、问题与获得的系统循环，心理问题背后的获利、获得感促使现有心理问题的存在、反复，对于个案来说是毫无知觉的，个案完全被无意识裹挟与主宰；
咨询师的作用就是通过盯牢、咬住问题，引导来访者专注于心理问题，以点带面看到周而复始的问题循环圈，让来访者觉察、领悟心理问题存在的外围环境与解决问题的资源，从而让问题解决更有方向性与针对性。
至于在实际咨询中，来访者觉察领悟多少？咨询师带领来访者走多远？至于在觉察领悟之后，来访者选择打破这个循环？还是继续留在这个循环里？答案即为“鹤立白雪，愚人看鹤，聪者观雪，智者见白”，仁者见仁，智者见智了。
文|李玉香
合作/投稿：48482731@qq.com
错过美文推荐（点击下面标题可直接查看）
夫妻分床等于分心
勋章教育咨询公司的心理辅导对象分为团体和个人：
针对企业的辅导：
员工心理援助计划、职业测评、企业管理规划、职业心态调整、高管私人顾问等；
针对个人的辅导：
发展心理：学习心理、早恋困扰、职业生涯规划、人际交往、社会适应、职业心理、梦境困惑、沙盘陪伴等；
成长心理：恋爱情感、婚姻家庭、亲子关系、两性心理等系列成长课程；
障碍心理：失眠、焦虑、抑郁、恐惧、强迫、疑病、自闭症等心理障碍。
易经顾问服务：企业磁场规划、家居风水布置、八字命理分析、企业字号选取、易数号码选用、六爻预测服务、五行化煞改运等；
婚姻情感辅导：婚恋心理、婚姻情感、婚姻挽救、婚外情、夫妻矛盾、婆媳关系、家庭关系、两性和谐辅导等；
亲子咨询范围：亲子沟通障碍、学习困难、早恋困扰、孩子创伤干预、亲子关系修复、儿童优势教育、沙盘陪伴等。
公司：厦门市勋章教育咨询有限公司
网址：www.xunzhang.cn
地址：厦门市思明区侨岳路321号101单元（半山御景二期）
热线：+86-592-5188673 2138673
QQ群号：369642081 公众微号：xzyjgw 心理微号：xzxlzx 易经微号：cnxmhm
