文 | 国家二级心理咨询师 高级企业EAP执行师：李昱香
心理案例：(注：本文根据真实案例整理，隐去可能暴露隐私的信息，旨在介绍父子关系对个人职业生涯的影响，帮助提升父子关系的自我探索与自我修复能力。)
一、将外在人、事、物具体化
许峰能够把频繁辞职的问题定位在心理成因，并试图从自身解决问题，这是一个很好的开始，可以让我们避免很多周折，少走很多弯路，直接踏上心灵探索之旅。我及时给予许峰肯定和支持。
我告诉许峰，心灵之旅也跟我们生活中的旅行一样，出发之前我们需要做一些行前准备，比如把外在的人、事、物、问题具体化，找到一个作用点，然后针对这个作用点做工作。
我递给许峰一张白纸，让他以列表形式详细记录每一次辞职经历，列表的项目包括：何时？何地？与何人？因何事？情绪想法？事件结果？……
许峰的“辞职事件列表”写得非常详细具体，写满了三张A4纸。我让许峰把“辞职事件列表”带回家，回忆当时情境、心境，如果有不完整、不准确的地方，可以做补充和修改，尤其是“情绪想法”部分，尽量还原当时所思所想，并详细记录下来。同时我们约定了下周咨询的时间。
二、“先放后收”聚焦问题核心
第二次咨询我们从“辞职事件列表”开始，我向许峰介绍我的咨询思路“先放-后收-谈感悟”。首先是“放”，就是把辞职事件尽可能详细具体的描述，包括当时内心活动和情绪表现等等，越详细具体越好，这项工作我们已经完成了。
接下来是“收”，就是对前面的“放”进行归纳和总结，以尽可能简洁直接的语言，对某一辞职事件进行概括性提炼；最后是“悟”,也就是通过前面对辞职事件“放”和“收”过程，你有什么发现，得到了什么启发。
许峰完全听懂领会了我的咨询思路，开始着手对“辞职事件列表”作归纳总结，新的列表很快便完成了。
面对许峰归纳总结的“辞职事件列表”，我让他在列表中找一找有没有重复出现、相同类似的信息？许峰认真看着列表说：“我发现有三个很明显的重复类似信息。第一，矛头都是针对领导和负责人；第二，原因都是领导、负责人的管理、专业能力缺乏；第三，遇到困难我都是一走了之。”“你觉得，这些明显的重复类似信息对你意味什么呢？”
许峰若有所思：“过去在工作上有摩擦、磕磕碰碰的矛盾，习惯于笼统认为是一般人际沟通不良，现在看来问题的核心是我和上级领导之间的关系没有处理好，导致后续的工作开展、配合、推进都受到干扰和影响。”
许峰把主管领导、项目负责人归纳为上级领导，把关系的处理定义为下级对上级的关系处理。许峰有着较强的理解力和感悟力，至此，心灵之旅出发前的准备已基本就绪，我们可以出发了。
三、父子关系是社会化雏形
心灵之旅的目标是原生家庭。我和许峰自然而然聊到了亲子关系，我说：“孩子从降生那一刻起，就开始了他的社会化过程，父母是孩子社会联系中出现最早、持续最久的关系，孩子与父亲、与母亲的关系就代表了他与权威、与世界的互动关系”。
许峰对这个话题很感兴趣，愿意从这个话题切入，去探讨他的亲子关系对职场上下级关系的影响。
许峰描述了他的父母和家庭：6岁时父母离婚，他随母亲来到南方小城，6岁之前许峰对父亲印象不深，6岁之后许峰和父亲几乎没有见面，只是从母亲的只言片语中了解父亲。父亲是单位里的小领导，工作之余经常忙于应酬，无暇顾及家庭；
家里的大事小事、孩子头痛脑热、所有开销都是母亲承担，偶尔母亲需要父亲搭把手帮帮忙，父亲总是种种的埋怨和不满。许峰6岁那年，母亲咳嗽半个多月，服药效果不明显，到医院检查初步诊断“肺癌”紧急入院；母亲在医院住院15天，父亲只去看过一次，匆匆来匆匆去，留下母亲独自面对孤独、恐惧、黑暗和无助，万幸医院最后的答复是误诊，虚惊一场。
母亲出院之后，对这段婚姻彻底失望，毅然决然选择离婚，带着6岁的许峰来到了南方工作，至今没有再成家。许峰18岁之后，回北方老家看望年迈的奶奶，陆陆续续和父亲见了几次面，知道父亲成家了又有了两个孩子，和父亲的见面时间不长、次数不多，父亲说的更多的是家庭的重负和生活的压力。
成年后和父亲的见面，对父亲印象不增反减，如果母亲言谈中的父亲没有家庭责任感，那么许峰眼里的父亲则是没有男人的担当。
对于母亲，许峰有很高的评价。他说母亲年青时代就是同龄人中的姣姣者，80年代初考上了大学，学的是理工专业，当时同一届学生也就十几个女生，大学毕业后分配在大型国企，为了家庭耽误了个人仕途发展，却无怨无悔。母亲在生活作息、在习惯养成、在物质需求上对许峰要求很严格，但在精神上却给予尊重和理解，让许峰印象最深的是高中早恋，母亲对自己的引导。
高二那年，许峰谈了女朋友，是同年段的学霸，许峰是追求者，女孩美丽高傲，经常要求许峰做这做那，还时不时挑剔指责。
一方面能追到学霸让许峰感到庆幸，另一方面女孩的挑剔指责又让许峰心怀不满，敢怒不敢言。“在沉默中暴发？还是在沉默中灭亡？”何去何从，许峰犹豫不决难以取舍，正在苦恼迷茫时，母亲觉察到他的情绪，主动向他了解学校情况，许峰如实告诉母亲。
母亲没有用一堆道理说教，而是轻松自然问许峰：“如果你在一部拥挤的公交车上，你的手脚无法伸展，你扭曲着身体站在车上，这种状态你能坚持多久？”“一两个小时吧。”许峰轻松回答。“如果需要一两天呢。”“那我就再忍忍呗。”许峰依然轻松回应。“如果是一两个月？一两年？甚至十年呢？”这一问让许峰沉默了，也是这一问点醒了迷茫中的许峰。
许峰说：“早恋、网瘾、青春期叛逆，在别人家里是暴风骤雨，在我们家是和风细雨，来了走了，很自然的就度过了。”许峰说这都是母亲的智慧，对母亲的认同溢于言表。
对母亲的强烈认同和对父亲的极度反感，是许峰亲子关系的典型特点，潜移默化影响着许峰与外部世界的互动。许峰说，平时他会主动跟街坊邻居奶妈、阿姨打招呼，帮她们推车、提菜、搬东西；母亲和同学、朋友们聚会，女性多的场合，他觉得气氛好，愿意跟随母亲一起参加；
在初高中时，喜欢哪个老师，哪门科就学得好，现在发现男老师教的学科成绩明显不如女老师教的学科；现在参加工作了，对异性上级比较认同，工作上容易配合服从，但是对同性上级却有较高的要求和期待，现实达不到标准，就会出现不满、抵触，甚至对抗情绪。
(未完待续)
错过美文推荐(点击下方标题可直接查看)
房树人图画分析——《一家人吃饭》
勋章教育咨询公司的心理辅导对象分为团体和个人：
针对企业的辅导：
员工心理援助计划、职业测评、企业管理规划、职业心态调整、高管私人顾问等；
针对个人的辅导：
发展心理：学习心理、早恋困扰、职业生涯规划、人际交往、社会适应、职业心理、梦境困惑、沙盘陪伴等；
成长心理：恋爱情感、婚姻家庭、亲子关系、两性心理等系列成长课程；
障碍心理：失眠、焦虑、抑郁、恐惧、强迫、疑病、自闭症等心理障碍。
易经顾问服务：企业磁场规划、家居风水布置、八字命理分析、企业字号选取、易数号码选用、六爻预测服务、五行化煞改运等；
婚姻情感辅导：婚恋心理、婚姻情感、婚姻挽救、婚外情、夫妻矛盾、婆媳关系、家庭关系、两性和谐辅导等；
亲子咨询范围：亲子沟通障碍、学习困难、早恋困扰、孩子创伤干预、亲子关系修复、儿童优势教育、沙盘陪伴等。
公司：厦门市勋章教育咨询有限公司
网址：www.xunzhang.cn
地址：厦门市思明区侨岳路321号101单元（半山御景二期）
热线：+86-592-5188673 2138673
公众微号：cnxmxz 心理微号：xzxlzx 易经微号：cnxmhm
