1、为别人活,而不懂为自己活。 这样的人没有为自己活过,一生为父母、为朋友、为工作(病患)、为家庭(配偶、子女),活在别人的期望和要求当中(父母、老师、老板、朋友、配偶),从来没有认真想过自己想要什么?自己真实的理想和愿望是什么?也总认为自己、自己想要的,都是不重要的。 他必定感到沮丧,因为他们一直做他们不愿意或不喜欢的事,他们也感到怨恨,对掌控他的人感到怨恨,觉得自己没有选择的余地。这样的人缺乏自我认同,自我身份混淆,不知道为谁而活,无法认清自己是谁、别人是谁,是自己想要的或是别人想要的。 你需要:开始为自己、自己的人生负责任,从别人的期望中走出来,知道你想要什么?想做什么? 2、被人控制,而不懂自我尊重。 这样的人容易被人所控制或伤害,没有能力去限制别人对于自己的伤害(身体上、情感上),不懂得保护和尊重自己。常常太依赖或顺从别人,以致他们不能对别人设限,而感到痛苦、羞辱。 你需要:尊重自己的身体和情感,主张你应有的权利,拒绝从别人来的伤害、虐待。 3、为别人负责,而不懂为自己负责。 这样的人常为别人的感觉负责,害怕别人生气、伤心或失望。又常为了讨好对方,过度在乎对方的感觉,反而忽略自己的感觉或失去控制。他常常感到罪恶感,觉得都是自己的不对、或做得不够好。 你需要:分开这是你的或是对方的情绪。让别人为他人自己的情绪负责,你为自己的感觉负责,避免受别人情绪的控制。 4、失去控制,而不懂掌握自己。 这样的人将生活及生命的控制权和选择权交给别人,变得无法掌握自己。过度依赖别人,害怕做决定,由别人为他做决定,或要别人为他负责。觉得必须做到别人要求的每件事,让别人控制我们的生命和选择。常常感到恐慌,无法控制自己,和否认(推卸)自己的责任、认为自己是没有选择的。 你需要:为自己做出选择、决定,并为自己所做的选择和决定的后果负责任。为自己的行为负责,掌握自己的生活,而不需要为别人的行为负责。 勋章教育咨询公司的心理辅导对象分为团体和个人: 针对企业的辅导: 员工心理援助计划、职业测评、企业管理规划、职业心态调整、高管私人顾问等; 针对个人的辅导: 发展心理:学习心理、早恋困扰、职业生涯规划、人际交往、社会适应、职业心理、梦境困惑、沙盘陪伴等; 成长心理:恋爱情感、婚姻家庭、亲子关系、两性心理等系列成长课程; 障碍心理:失眠、焦虑、抑郁、恐惧、强迫、疑病、自闭症等心理障碍。 易经顾问服务:企业磁场规划、家居风水布置、八字命理分析、企业字号选取、易数号码选用、六爻预测服务、五行化煞改运等; 婚姻情感辅导:婚恋心理、婚姻情感、婚姻挽救、婚外情、夫妻矛盾、婆媳关系、家庭关系、两性和谐辅导等; 亲子咨询范围:亲子沟通障碍、学习困难、早恋困扰、孩子创伤干预、亲子关系修复、儿童优势教育、沙盘陪伴等。 公司:厦门市勋章教育咨询有限公司 网址:www.xunzhang.cn 地址:厦门市思明区侨岳路321号101单元(半山御景二期) 热线:+86-592-5188673 2138673 QQ群号:369642081 公众微号:xzyjgw 心理微号:xzxlzx 易经微号:cnxmhm