俗话讲：“一日夫妻百日恩、恩恩爱爱不离分”，这恩爱情深要靠夫妻双方充满爱心的全力去营造。如何使夫妻恩爱的永结同心？如何使夫妻恩爱固若金汤的家庭和谐？
 
一、互助互爱
 
        互敬互爱是夫妻恩爱的稳定剂，它不见得要有大的举动，只要从日常的生活小事做起就能显现出“爱的福音”。
 
        比如庆祝结婚记念日、对方生日买上礼物给与惊喜，对方出远门多打电话问候、先下班回家者提前做上可口的饭菜、尊重对方的事业做好贤内助、相互交流勾通时多以温情话语、尊重对方的爱好、多陪爱人逛街购物、对方患病时多给予温情体贴……。
 
        这才能使夫妻恩爱的甜如蜜。
 
二、和谐的性生活
 
        性生活是夫妻双方生理上的需求、在“性”方面都有着公平的权力和义务。“性”的互惠互利有助于身心健康与新陈代谢、能消耗能量来减肥、能保障夫妻恩爱的巩固发展。
 
        男方须做好女方的心理调适，多给女方温柔和体贴，女方要贴心的配合男方行“房事”。
 
        中年女性多有性冷淡也缺乏激情是造成中年婚姻裂痕的隐患，男性不要只图个人“快感”而操之过急的粗鲁行之房事，要作好事后的安抚及料理。
 
        至此和谐的性生活才能使爱与性融合在一起的恩爱有佳。
 
三、忠贞爱情的专一
 
        忠贞爱情是夫妻恩爱的奠基石、爱情专一是守护婚姻的法宝、它能提升您在对方心中的位置，故此夫妻双方都要自重自爱的遵守这一准则。
 
        一旦对方有“一夜情或婚外遇”就给夫妻恩爱蒙上阴霾、如同定时炸弹引发婚姻危机或破裂。
 
        能够挽救婚姻的唯一途径就是“忍字当头的大肚量”给予对方改过自新的机会，多付出爱心使对方身临家庭的温馨、体验到“家花能比野花香的长久”。
 
        以此良苦用心感化对方、把出轨的“外心”收回到自己身边！与之相反的吵闹、分居……就真的把对方给推送到“婚外情人的怀抱”；只有这样才能不离不弃的伉俪情深。
 
四、尽责教育子女
 
        子女是爱情的结晶、是夫妻和谐关系的粘合剂，夫妻双方不能以种种理由把教导子女的责任推卸给对方；
 
        双方都有责任和义务对其进行耐细致的教导，不能溺爱的“护短”、要培养子女学会做“人”、教导子女德智体全面发展。
 
五、营造家庭和谐氛围
 
        夫妻恩爱的氛围需要双方用爱心从身边细微小事来营造：比如在床头挂上夫妻结婚照、多回忆过去恋爱的甜蜜。
 
        爱人生日送予礼物、对方在事业上做出成绩时给予意外惊喜、对自己有爱意时主动配合亲吻。注重个人仪表形象、适宜的穿衣打扮、改变不良的生活习惯。
 
        在公众场合给对方面子、多与家人聚餐、多与爱人进行感情沟通、多带爱人外出社交。重大家庭事务征得对方的意见、不独断专行的霸道行事。
 
        财务收支协商办理、不限制爱人必要的零用钱。尤其要珍惜“小别赛新婚”的重逢狂欢、多念及爱人的好处学会感恩。
 
        给爱人一定的活动空间、不能忽视爱人的事业与感情。中老年夫妻最好在一个卧室分床睡觉、不宜分室居住。夫妻双方明确各自的角色、尽到家庭的责任而共浴爱河。
 
六、慎重交往异性朋友
 
        如今由于工作需要夫妻双方都会接触一些异性朋友，但是双方应该把握好分寸，把异性朋友圈禁在“同志”友好的范畴，决不能感情用事的拿婚姻做游戏以“性”做社交筹码，其后果是玩火自焚。
 
        夫妻双方应该理智区分朋友和爱人在自己心中的位置，把最爱留给知己的贴心爱人。
 
        切忌没有凭证事实的扑风捉影；胡乱猜疑的收查手机短信、多心的翻包搜斗、疑虑的与之吵闹不休……；这就是把婚姻推向了坟墓。
 
七、善意的保留隐私
 
        由于当今社会风气的影响，一些男女在婚前曾有过性经历、被强暴或绯闻……如果对爱人忠诚的告之，不但不能显现“坦诚的相爱”反而会引发对方醋意大发、使之难以容忍的节外生枝。
 
        这不但对恩爱无补、反而带来夫妻情感的危机，倒不如将这陈芝麻烂谷子的“不良记录”埋藏在心底，以此为戒的杜绝再次发生，以百倍的爱心去补偿对方的情债。
 
八、吵架呕气的时候勿伤及对方的自尊心
 
        夫妻之间常常为一些小事而磨牙斗嘴的呕气。双方急需保持冷静的深呼吸以克制冲动情绪；不能当着父母、亲戚、朋友及邻居的面进行吵闹，更不能当着这些人的面摔物品、砸东西而出气；
 
        冲动失手打人时不能打脸、骂人不能涉及对方的长辈及家人；不能揭短、不能翻旧账、不能提出离婚、自杀等话题来威胁对方；
 
        不能分居出走、不能关闭手机或不接听电话。要尊重对方的自尊心、有错的一方要高姿态的主动道歉，可以用幽默的笑话缓解僵局以取悦于爱人得以凉解。
 
        俗话讲“两口子打架不记仇、白天吃的一锅饭、晚上睡的一个枕头”。这枕边话、床头“性·爱”过后，外出聚餐、买礼物赠送对方可以慰籍其受伤的心灵，包容和忍让就水到渠成！
 
九、孝敬双方父母
 
        尊老爱幼是中华民族的传统美德；做人都有维护个人家庭和孝敬亲生爹娘的本性，夫妻应该对双方的父母一视同仁的平等看待，不能有亲于个人的双亲而远疏对方的父母，否则容易引发纠纷及婚姻情感。
 
        有理智的夫妇都有责任和义务对长辈履行孝道，关爱其衣食住行、有需求时尽力帮助。常回家看望老人、给长辈财物和精神慰藉：如过年节及生日时买礼物以表孝心，为此哄着老人开心就赢得了对方的欢心。
 
        夫妻要分工合作的在工作之余尽力分担家庭杂务，千万不能把长辈当成“带薪的媬母”回到“宾馆式的家”衣来伸手、饭来张口。
 
        这样不仅伤及父母的养育之恩，也使这个“家”难以和睦相处
 
十、“平等”是夫妻恩爱的法宝
 
        夫妻双方在家庭里都是扮演一样的角色、没有主角和配角之分，更没有高低与贵贱之别；决不能以工作中的地位高低来区分家庭角色的主次、不能以挣钱的多少来区分家庭权利的多少。
 
        假如以工作职位高和挣钱多来作为家庭的主子、让对方听令的没有自主权或当成自己的附属品及奴仆；假如您把工作中的许多怨气带到家中、没鼻子没脸的拿对方当个出气筒；
 
        假如您有事不和对方协商、也不顾及其情绪优劣就将家庭所有的事务大包大揽的进行决策；假如您以个人的生活习惯来强求对方顺从自己、缺乏温馨与体贴——这样的“一把手”就是夫妻恩爱的最大障碍。
 
综上所述夫妻恩爱的秘笈你只要做到了位：以善良温柔之品行、以勤勉责任之功底去感化对方、就能戴着对方在夫妻恩爱的殿堂走上基本步，就能牵着对方把婚姻变成爱情的天堂！
 
        最后真诚的祝福天下所有的夫妻和和美美幸福永久！


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