多数男性都觉得女人的性欲比男性强，其实不然，实际上男人的性欲要比女人的性欲强的多，女人结婚后就很难拥有高潮的感觉了，不少人将这些状况归结到高压工作，家务繁重等上面。女性出现的这些习惯与以下五种生活习惯不无关系。
 
习惯一：服用避孕药。
 
        口服避孕药是女性最常用的避孕方法之一，它效率高而且使用方便。但是，作为一种性激素类药物，它打破了人体正常激素平衡，影响了雄性和雌性激素的分泌，这会减少阴道润滑液分泌，使啪啪啪时由于干燥而产生不适或疼痛感。建议，如果你出现这些症状，可以找医生咨询，试试换一种牌子的避孕药，或采取其他避孕方法，比如使用避孕套。
 
习惯二：有洁癖。
 
        很多女性因为过分爱干净，喜欢在经期使用带香味的卫生巾，或用过量的阴道清洗剂清洁阴部，这会破坏阴道内自然的酸碱环境，造成阴部不适，增加受霉菌感染的可能性。这些症状会直接影响到性生活的质量。其实，阴道具有自我清洁的功能，用热水冲洗，或选择无香型的肥皂就足够了。
 
习惯三：过量锻炼。
 
        坚持体育锻炼不但有利于身体健康、预防疾病，还能提高性唤醒能力，增强性高潮快感。不过，凡事都有个度。过量密集的锻炼计划会使人精疲力竭，无力进行房事。当过度的锻炼使身体的脂肪含量低于15%时，控制性激情的雌激素会减少分泌，使女性很难提起“性趣”。所以，当你想通过体育锻炼提高性质量时，一定要控制好尺度。
 
习惯四：吸烟。
 
        烟草中的尼古丁会引起动脉收缩，减少流向阴道的血液流量。生殖器官由于血流量的减少而变得不敏感，使性唤起和达到性高潮产生障碍。咨询专家指出，解决这一问题的惟一方法就是戒烟
 
习惯五：服用某些药物。
 
        抗过敏药物中抑制腺体分泌的成分会造成天然阴道润滑液减少，引起房事疼痛；高血压和抗抑郁药物使生殖器官周围的肌肉和组织过于放松，让女性难以达到高潮。咨询师建议，在服药期间不妨考虑使用人工的阴道润滑液。
 
        导致女人性欲低下的因素除了身体疾病所致，还有可能是日常不量生活习惯影响，提高性欲不仅要从身体调节方面下手，更要注重生活方式。


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