精子不液化其实就是我们常常说的精液不液化。正常的精液在射出时呈液化状态，流入阴道但立即凝固成胶冻状或凝块状，约经10~20分钟就液化成水样液体。如果精液凝固时间大于40分钟，称为精液不液化，精子不液化是导致男性不育常见因素。
 
导致男性精子不完全液化的原因有以下几点：
 
        1、微量元素的缺失：男性精子在液化的过程中需要一些锌、镁等微量元素，所以，如果男性挑食、偏食会导致精液液化过程中所需的微量元素缺乏，导致精液不液化，最终甚至会造成男性不育的惨剧。
 
        2、疾病因素：在精液不液化患者的临床检查中，患者常常伴有精囊炎、前列腺炎等疾病，专家表示，这些疾病可导致纤维蛋白溶解酶不足，因此男性就出现了精液不液化的现象。
 
        3、饮食过于寒凉：过食寒凉冷饮，损伤脾阳，或他病伤及脾阳，脾虚及肾或肾阳虚导致脾阳虚，脾肾阳虚，则水湿不得运化，阻而成痰，痰湿结于精窍，气化不利，则精液不得液化.
 
精子不液化怎么办？
 
        一、就医检查
 
        男子出现精子不液化的情况后，第一步，我们应该知道出现这种情况的具体原因。男性出现精子不液化的情况，多是由于患有前列腺炎，精囊炎等导致的，然而这些疾病，会严重的危害男性的健康。要想让精子不液化的情况得到改善，就应该从源头出发，治疗原发疾病。
 
        二、保持合理体重
 
        男性平时多参加体育锻炼，保持合理体重将有助于精子的健康成长。研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。
 
        三、科学饮食
 
        锌、硒、蛋白质等物质能够提高精子活力，缩短精子液化的时间。所以养精蓄锐，补充锌、硒、蛋白质是很必要的，必须得到重视。含锌、硒、蛋白质丰富的食物有牡蛎等各类海产品以及各种肉类，也可直接补充育之缘片，效果理想。
 
        对于某些感染性疾病如精囊炎、前列腺炎等导致的精液液化不良，患者通常都会伴有一些尿道感染的症状，如尿痛、尿频、尿急等症状。这些表现，从中医的角度分析，往往属于“阴虚火旺”，阴虚是指肾阴虚，而火旺为内热造成虚火上炎，火热煎熬阴液，水分耗散，故发生粘稠的结局。这种情况下，应该避免饮食辛辣的、刺激的，比如辣椒、酒、大料（花椒、茴香、筚拨、胡椒等，大部分是热性，不宜食用），都应该避免。
 
        补充蛋白质
 
        除了辛辣的食物，男性朋友们还应该少吃油腻的食物。对于湿热下注型精液液化不良的男士，有尿黄、味大、大便臭、口苦、舌苔腻等症状，除了不宜食用辛辣食物外，还不能过多食用肥腻食品。有烟酒嗜好者，最好暂时戒除，因为湿热过重往往是造成精液粘稠的重要因素。之外，中医辨证部分精液不液化者为痰瘀阻滞、体虚湿重，诸如肥胖、头昏、体重等，更不宜食用油腻的食物。适当多吃蔬菜水果，是非常重要的。


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