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纪实:自我情绪管理课堂

2017-06-05 19:58:34 作者:不详 浏览数:692
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辅导师:厦门市勋章教育咨询有限公司        国家二级心理咨询师:周晓航
 
        时下,情商已经成为超过智商被更多人关注的一个名词。一个得体的动作,一个合适的眼神,一句暖心的话语,都被看作是情商高的具体表现。那到底什么是情商?“我以为情商说不清楚,没想到是可以说得清楚的”,课堂上,通过对情商概念的解析,深入浅出,通俗易懂的讲解,学员明白了情商的真正含义。
 
        情商的载体是自我,提高情商的前提是要对自我有足够的认知。学员们通过现场的互动体验才发现:自己原来从没想过自己到底是谁?!对自我有了更加深入的了解,也有了自我认知、提升情商的主观意愿。“以前只知道探索这个词后面接的都是知识,科学之类的,从没想过可以对内探索自己。以后,我要把自己的微信签名改为‘探索自我’”
 
        2017年6月3日上午9:00-11:45,在周晓航老师的带领下,通过对情商定义的解析、自我情绪的感受、自我概念的测量以及自我内在的探索,学员们感觉到:情商是实实在在的,可以感受得到的。通过更多的自我探索和认知,每个人都可以拥有高情商,过属于自己的精彩生活。
 

课程部分现场照片:











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